孕妇如何避免电磁辐射的危害

电脑及其他家用电器会产生极低频电磁场，并可发射出电脑辐射，这是继大气污染、水污染和噪声污染后的第四大污染源。

    极低频电磁场可使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成细胞内的脱氧核糖核酸受损、染色体损伤及遗传基因发生突变而致畸形，进而诱发下一代白血病、胚胎染色体改变，并导致婴儿畸形或自然流产。

    不过，在了解了低频电磁场的危害后也不必对此产生恐惧，因为只要针对其发生源及特性，认真做好防护，是可以完全避免其损害的。主要从以下三个方面进行防护：

    1.距离：电磁辐射在窨传播是随距离、按指数规律而衰减的，因此在使用电器时，拉开一定的距离，即可起到有效的防护作用。例如使用电视机和微波炉时，在距离3米外就可避免伤害。

    2.时间：电磁辐射对人体的损害与作用的时间有关，作用时间越长，受损越大。故孕妇操作电脑每周不应超过20小时。孕妇看电视的时间应控制在每天2小时以内。

    3.防护材料：孕妇操作电脑，特别在孕期的头3个月，最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物，因为既要防电场，又要消除磁场，还要阻隔少量的X射线。因此，这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。现我国已三制成功这种织物，并已制成了电脑防护服、电热毯罩、微波炉罩等，其防护效果可达90%以上，能确保安全。